2021-01-29から1日間の記事一覧

筋トレがメンタルにいい話

コロナ禍雑記トレーニング

調子に乗りましたすみませんメンタルを健康に保つことがなかなか大変な昨今です。私は根が暗くてネガティブな方ですが、そうやってちょろちょろ発散しているのがいいのか、朝起きられないほどのひどいうつ状態までいったことはありません。